Развитие во время второй недели

Он может быть крошечный, но ваш маленький камочек радости может съесть много. Накорми меня, мамочка!

Ваше чадо дома с вами, и хотя он, возможно, еще не попал в постоянный график, ваши дни почти наверняка попадают в  круговорот — кормить, менять, качать и повторять. Но где-то между этими бесконечными сессиями кормления и теми бессонными ночами, вы получаете представление о радостях родительского воспитания в виде самого лучшего новорождённого. Вот что ждет вашего нового малыша в течение второй недели.
 

Как накормить спящего грудничка

Грудные дети должны есть столько, сколько они хотят в этом возрасте, но общее правило составляет примерно от 350 до 900 грамм грудного молока. Как правило, от 500 до 900 грамм в сутки, является хорошим ориентиром для детей с искусственным вскармливанием.

Может показаться, что в эти дни ваш ребенок ничего не делает — кроме еды, сна и испражнений. Но на самом деле он использует свой мозг, периодически переключаясь между тем, чтобы внимательно наблюдать за происходящим (так называемый режим тихого наблюдения), активно двигаясь и даже издавая небольшие звуки (так называемый режим активного оповещения). Он также плачет, спит (в режиме тихого или активного сна) и проводит время в фазе сонливости (когда ребенок собирается заснуть или просто просыпается). Внимательно следите, и со временем вы сможете реагировать на различные состояния вашего малыша.

Хотя ваш ребенок кажется беспомощным новорождённый, на этой неделе он добивается больших успехов в развитии, включая способность сфокусироваться на лице своими маленькими глазами. И если говорить об этих глазах, то еще рано утверждать наверняка, какого цвета они в конечном итоге окажутся. Но истинный цвет глаз ребенка обычно полностью не раскрывается, пока ему не исполнится от 6 до 9 месяцев, и он может меняться вплоть до первого дня рождения.

Рост вашего 2-недельного крохи

Вы можете уже не беспокоиться о потере веса. Большинство детей восстановят или превысят свой вес при рождении к 10-14 дням жизни благодаря кормлениям, которые вы делаете — будь то кормление грудью или из бутылочкой.
Некоторым детям может потребоваться немного больше времени, чтобы начать набирать вес, но пока доктор не беспокоится, вы тоже не должны этого делать. Просто убедитесь, что вы кормите своего малыша каждые два-три часа (считая от начала одного кормления до начала следующего).

Послеродовые Советы и информация

Плохая выработка молока

Если вы кормите грудью, вы можете испытывать недостаток молока. Поскольку выработка поддерживается необходимой потребностью, все, что препятствует последнему, может привести к проблеме. Общие виновники включают в себя:

1. Обновление меню. Если вы добавили новый ингридиент в меню, ваш малыш будет есть меньше молока, что, в свою очередь, приведет к тому, что ваша грудь будет производить меньше молока.
2. Редкие кормления. Растянуть время между приемами пищи (например, до четырех часов) может быть проще для новой мамы, но это может означать, что ваша грудь не будет стимулироваться достаточно часто, чтобы производить достаточное количество молока.
3. Короткие кормления. Если вы сократите время кормления (например, пять минут на каждую грудь), ваш малыш не только не получит более жирное (и наиболее питательное) молоко, но и ваша грудь не будет достаточно истощена. И без достаточного опустошения их не будут стимулировать производить больше молока.
4. Пустышки. Для некоторых (но не всех) детей время, потраченное на сосание соски, означает меньше времени (или склонности) к сосанию груди. Опять же, меньше сосания означает меньшее производство молока.

Сосание пальца ребенка

Вполне естественно, что новорождённый сосут большой палец. Вот почему:

1. Дети рождаются, чтобы сосать. Сосание — врожденный рефлекс для детей, потому что это то, как они едят. Так что, безусловно, хорошо, что ваш малыш понял это.
2. Сосание успокаивает малыша. Даже когда вы только что закончили его кормить, он все еще может требовать больше сосущих действий. Это не значит, что новорожденный снова готова к еде. В дополнение к сосанию, чтобы заполнить их животики, младенцы нуждаются в "не питательном" сосании, тип, который успокаивает их. Это единственная причина, по которой у нас есть пустышки — сосание помогает крохе успокоиться. Некоторые дети, такие как ваша маленькая присоска большого пальца, любят сосать без пищи больше, чем другие.
3. Большие пальцы всегда под рукой. Конечно, первые несколько раз были, вероятно, просто случайными тестами, но когда ваш ребенок понял, насколько утешительным был его большой палец, он вскоре обнаружил, как засунуть его в рот.

Боль в животе или промежности?

В то время как большая часть начального интенсивного дискомфорта обычно проходит в течение 7-10 дней после родов, многие женщины чувствуют длительные последствия родов в течение нескольких недель после родов (например, им неудобно сидеть после вагинальных родов или наклоняться после кесарева сечения). ).
Если у вас были вагинальные роды, вся область промежности и прямая кишка будут опухать в течение нескольких недель. Можно также ожидать, что место каких-либо швов (от разрывов промежности, эпизиотомии или кесарева сечения) будет болезненным и чувствительным в течение нескольких недель.

Испражнения могут быть неудобными в течение нескольких недель, поэтому обязательно пейте много жидкости и увеличивайте количество клетчатки в своем рационе, чтобы вам не пришлось напрягаться. Вы также можете спросить своего врача об использовании смягчителя стула.

Ваш врач, вероятно, запретил половой акт до шести недель после родов. Но пока вы ждете, когда придет желание, постарайтесь использовать это время и ваши мышцы таза с пользой. Начните упражнения Кегеля, чтобы стимулировать кровообращение, ускорить заживление и восстановить хороший мышечный тонус (чтобы после возобновления секса вы получали больше удовольствия — хотя, вероятно, не сразу).
Больше всего расслабьтесь и дайте себе время восстановиться. Полное восстановление не произойдет в одночасье, но это произойдет в какой-то момент все-же произойдет.

Мягкое пятно на темечке

На самом деле их две на голове, и они технически называются родничками. Они служат двум важным целям: во-первых, они помогли черепу вашего ребенка сдвинуться и сформировать так, чтобы он мог пройти через родовой канал; и, во-вторых, они позволяют пространству для быстрого роста вашего ребенка в течение первого года жизни.
Более крупное и заметное мягкое место, передний родничок, находится на верхней части головы вашего новорождённого; он имеет форму ромба и может быть до 5 сантиметров в поперечнике. Он начнет закрываться, когда вашему крохе исполнится 6 месяцев, и будет полностью закрыт к тому времени, когда ему исполнится 18 месяцев.

Второй, или задний, родничок намного меньше и его труднее найти. Это на задней части головы, треугольной формы, и только около одного сантиметра в диаметре.
Хотя защита головы вашего крохи (без подпрыгивания или тряски) является разумной, хорошая новость заключается в том, что он гораздо менее хрупкий, чем кажется. Эти мягкие места покрыты прочными мембранами, которые отлично защищают мозг. Два редких признака проблемы: впад родничка может быть признаком обезвоживания, а постоянно выпирающий может указывать на давление на мозг. В любом случае обратитесь к вашему врачу.

Советы по кормлению из бутылочки

Если вы кормите грудью или сцеживаетесь, помните, что когда вы вводите бутылочку, некоторые дети, как рыба, поливают ее, в – то время как другим нужно немного больше практиковаться (и уговаривать), чтобы научиться сосать.
Эти советы по кормлению из бутылочки помогут вам начать:

1. Имейте несколько бутылок наготове в своем холодильнике, чтобы ваш голодный мед не заставлял ее ждать, пока он будет ужинать. (Содержимое бутылок должно быть загружено после того, как вы провели более 24 часов в холодильнике или более часа вне его.)
2. Стерилизовать соски и бутылки в первый раз. Новое приспособление для кормления из бутылочки нужно кипятить в течение пяти минут в кастрюле с водой (или использовать приобретенный в магазине стерилизатор). После этого просто вымойте бутылки и соски в горячей мыльной воде или в посудомоечной машине (стерилизовать не нужно).
3. Наслаждайтесь опытом прикосновения. Не позволяйте никому говорить вам иначе — вы можете абсолютно слиться во время кормления из бутылочки, с большим количеством воркования и контакта кожи с кожей.

Ешьте орехи для энергии

Скорее всего, вы всегда измотаны в эти дни, так что подпитка орехами даст вам быстрый заряд энергии. Белок, клетчатка и полезные жиры, упакованные в эти маленькие скорлупы, делают их фантастическими борцами с усталостью.
Тем не менее, они немного высококалорийны, поэтому придерживайтесь одной трети чашки или 45 грамм на порцию. И обратите внимание на грецкие орехи, миндаль, кешью или фисташкам, потому что они имеют более здоровый жировой профиль, чем, скажем, макадамия или орехи пекан. Съешьте их из рук или распределите две столовые ложки арахисового, кешью или миндального масла на кусочек хлеба из цельной пшеницы для дополнительного повышения энергии.

 Послеродовой запор

Появились проблемы со стулом? Попробуйте эти советы для послеродового запора:

1. Ешьте зерна с высоким содержанием клетчатки. Выбирайте цельно зерновые крупы, хлеб, коричневый рис, все, что сделано с отрубями, овсяными отрубями или льняным семенем.
2. Сделайте свидание с изюмом, инжиром, курагой и  черносливом. Бросьте свои сухофрукты с орехами для хорошего повышения омега-3 - и дополнительной борьбы с запором.
3. Желание хрустящих свежих фруктов и овощей.
4. Приготовьте горшок с бобовыми, такими как чечевица или черная фасоль, и добавьте их в супы или салаты.
5. Избегайте рафинированных продуктов, таких как белый рис и белый хлеб, и вместо этого отдайте предпочтение цельному зерну.
6. Обязательно выпивайте не менее восьми стаканов воды в день. Некоторые женщины находят чашку с горячей водой, приправленной лимоном, особенно бодрящей, попробуйте это утром. Также могут помочь овощные и фруктовые соки — особенно сливовый сок.
7. Если ничего из вышеперечисленного не работает (или работает достаточно хорошо или достаточно быстро), рассмотрите некоторые добавки с клетчаткой. Добавление нескольких прямых пшеничных отрубей и / или псиллиума может дать вашему рациону необходимую массу. (Только не переусердствуйте и не берите с собой пищу с кальцием, так как они могут блокировать усвоение этого жизненно важного минерала.)