Польза от детского плаванья

Небольшая подготовка может иметь большое значение, когда дело доходит до детей и водных игр. Следуйте этим круглогодичным советам по плаванию детей.
 

Это нормально для вашего одетого в пеленки малыша плескаться в бассеине? Может ли ваш малыш безопасно носить литой или ушные трубки в воде? Могут ли бактерии, скрывающиеся в бассейне или озере, сделать вашего малыша больным?

Могут ли дети носить подгузники в воде?

Плавательные подгузники и плавательные штаны водоотталкивающие и плотно прилегают к бедрам и талии ребенка, но они не водонепроницаемы. Если ваш малыш решит покакать в воде, фекалии могут просочиться из подгузника.

Грязный подгузник может содержать микробы, вызывающие диарею, в том числе паразитный криптоспоридий, который может загрязнять воду в бассейне или других местах плавания. У здоровых людей инфекция криптоспоридий вызывает диарею.

Последствия могут быть более серьезными для людей со слабой иммунной системой.

Моча в воде менее опасна, чем фекалии, но их трудно контролировать, когда дети носят подгузники. Если вы разрешаете ребенку плавать в подгузнике, делайте перерывы, чтобы сменить подгузник в ванной комнате или пользуйтесь туалетом. Не разрешайте плавать, если у вашего ребенка диарея.

Опасно ли для малышей глотать воду из бассейна?

Ваш ребенок обязательно проглотит воду из бассейна в тот или иной момент, особенно когда учится плавать. Немного проглоченной воды в бассейне не вызывает беспокойства, но слишком много проглоченной воды в бассейне может привести к болезни. Попросите вашего ребенка выплевывать воду, попадающую ему в рот.

Как плавать, если есть проблемы с ушами?

Если у вашего ребенка есть ушные трубки — крошечные цилиндры, помещенные через барабанную перепонку для слива жидкости и впуска воздуха в среднее ухо — спросите своего врача о защите уха во время плавания. Некоторые врачи рекомендуют детям с ушными трубками носить затычки для ушей во время плавания, чтобы предотвратить попадание бактерий в среднее ухо. Тем не менее, обычное использование затычек для ушей может быть необходимо только тогда, когда дети ныряют или плавают в необработанной воде, такой как озера и реки.

Какой лучший способ предотвратить ухо пловца?

Ухо пловца — инфекция, которую часто лечат ушными каплями. Чтобы предотвратить ухо пловца:

• Держите уши сухими. Поощряйте вашего амлыша носить затычки для ушей во время плавания. После плавания высушите уши ребенка, осторожно протерев наружные уши мягким полотенцем или воспользовавшись феном. Поставьте фен на самое низкое положение и держите его на расстоянии не менее 30 см от уха.
• Профилактика на дому. Если у вашего ребенка нет проколотых барабанных перепонок, используйте домашние профилактические ушные капли до и после плавания. Смесь из 1 части белого уксуса и 1 части спирта может способствовать высыханию и предотвращать рост бактерий и грибков, которые могут вызвать уши пловца. Налейте 1 чайную ложку (около 5 миллилитров) раствора в каждое ухо и дайте ему стечь обратно. Подобные безрецептурные решения могут быть доступны в вашей аптеке.
• Избегайте попадания посторонних предметов в ухо. Не используйте ватные тампоны в ушах вашего ребенка, которые могут уложить материал глубже в ушной канал, вызвать раздражение тонкой кожи внутри уха или сломать ее.

А как насчет красных глаз после плавания?

Воздействие хлора может оставить вашего ребенка с красными глазами. Чтобы облегчить дискомфорт и уменьшить покраснение после плавания, промойте глаза ребенка стерильным средством для промывки глаз или искусственными слезами. Чтобы предотвратить покраснение или припухлость глаз, поощряйте ребенка надевать очки во время плавания.

В каком возрасте лучше начинать уроки плавания?

Многие дети учатся ездить на велосипеде и плавать самостоятельно в одном возрасте — часто летом перед детским садом. Педиатры поддерживают занятия плаванием для большинства детей в возрасте 4 лет и старше.

Если вы хотите, чтобы ребенок младше 4 лет занимался плаваньем, выберите программу, которая требует участия родителей, квалифицированных учителей и веселой атмосферы и включает в себя ограниченное количество подводных погружений. Это ограничит количество воды, которое может проглотить ваш ребенок.

Можно ли плавать, когда малыш болен или имеет порезы и царапины?

Это нормально для детей, у которых простуда или другие незначительные заболевания, чтобы плавать, если они чувствуют себя достаточно хорошо. Точно так же дети могут плавать с порезами и царапинами — до тех пор, пока раны не кровоточат.

Можно ли плавать сразу после еды?

Можно нормально плавать сразу после легкой еды или перекуса. Однако, если ваш малыш испытывает вялость после сытной трапезы, предложите ему или ей сделать перерыв перед плаванием.

Безопасны ли гидромассажные ванны для детей?

Маленькие дети могут быстро перегреться в джакузи или спа. Врачи не рекомендуют детям младше 5 лет пользоваться гидромассажной ванной или спа. Если вы разрешаете своему ребенку пользоваться гидромассажной ванной, следите за его посещением и не позволяйте ребенку опускать голову под воду. Длинные волосы могут попасть в открытую решетку джакузи и стать причиной утопления.