Первая половина дня — золотое время для занятий. Малыш будет внимательным, усидчивым и сообразительным. Используйте это! Во второй половине энергия пойдёт на спад, ребёнку потребуется отдых.

Игры и развитие на сегодня

Утром — развивающие занятия, которые требуют сосредоточенности. После обеда — спокойные игры, чтение, творчество. К вечеру — только расслабляющие активности.

Сон и аппетит

Аппетит хороший в первой половине дня, к вечеру — лёгкий ужин. Сон: из-за насыщенного начала дня может быть глубоким и спокойным.

Совет маме на сегодня: Планируйте самое важное на первую половину дня. Вечер посвятите отдыху и восстановлению — и для малыша, и для себя.