Один год малышу — особенности развития

Один год малышу — особенности развития

С днём рождения вашего ребёнка… а точнее — вашего уже годовалого малыша! Конечно, ваш кроха всегда будет для вас «маленьким», но первый день рождения — важный этап, который превращает младенца в годовалого непоседу и приносит с собой все радости и трудности.

Развитие годовалого ребёнка

Ваш малыш ещё ползает? Большинство детей этого возраста передвигаются по комнате, держась за опору или за чью-то руку. Многие уже стоят сами, ни за что не держась, а некоторые даже ходят. Но немало 12-месячных малышей не торопятся делать первые шаги, предпочитая пока оставаться на четвереньках. На самом деле большинство детей начинают уверенно ходить не раньше 13 месяцев, а то и позже.

Как бы ни складывались эти дни у вашей крохи, он наверняка уже справляется сам: его подвижность даёт ту независимость, к которой он так стремится — когда он её ищет. Правда в том, что однажды он заявит о своей самостоятельности (например, поползёт один исследовать новую мигающую игрушку), а на следующий день станет ещё более цепким и прилипчивым. Эта внутренняя борьба между зависимостью и независимостью будет идти всё его детство.

Помогайте малышу справляться с новыми задачами, оттачивать навыки и осваивать умения, давая ему возможность «рисковать» — тщательно контролируемые, но всё же риски. Остановиться и потрогать листик на кусте, заглянуть за почтовый ящик, посмотреть, куда ведёт дорожка, или проверить, что обнюхивает собака. Залезть по лесенке, построить горму из подушек, скатиться вниз с горки. Будьте всегда начеку и установите все нужные защиты для детей, но уж точно не держите маленького исследователя взаперти.

Помогайте развивать мелкую моторику: предложите порисовать мелками, кубики для башенок, книжки-доски. Давайте малышу как можно больше игрушек, которые можно крутить, поворачивать, бросать и наполнять, а также игрушек, по которым можно стучать, греметь, толкать и тянуть.

В общении вы заметите, как много умеет передать ваш годовалый малыш, хотя произносит не больше одного-пяти понятных слов. Думайте о нём как о находчивом «маленьком пещерном человеке»: он тянет вас на кухню, когда хочет пить, указывает на игрушку, которую увидел на полке, хмыкает или кивает в ответ на ваши вопросы, толкает ваши ноги к двери, когда хочет играть на улице. Пока малыш активно пытается общаться с вами, наслаждайтесь изобретательностью его «разговора» — даже если произношение оставляет желать лучшего.

Конечно, пока навыки вашего 12-месячного «вундеркинда» развивались стремительно, его способность к вниманию за ними не поспевала. Учитывайте возрастные ограничения: скорее всего, малыш не захочет долго сидеть на месте, собирая головоломку или слушая рассказ. И уж точно не давите на годовалого ребёнка. По мере того как малыши растут, растёт и их способность удерживать внимание.

Рост малыша

Средний 12-месячный мальчик весит 9,5 килограммов при росте 80 сантиметров. Средняя девочка в год — 75 сантиметров ростом и весит около 9 килограммов. Ваш малыш может весить больше или меньше этих средних значений, и это совершенно нормально. Вы с врачом отслеживали рост ребёнка по графикам, и если педиатр говорит, что всё идёт как надо, не стоит переживать из-за того, что малыш не попадает в «среднее».

Что ещё должно пойти на спад теперь, когда малышу исполнился год? Кормление из бутылочки. Грудное вскармливание можно продолжать, пока вы оба этого хотите, а вот отлучение от бутылочки лучше завершить вскоре после первого дня рождения и к 18 месяцам.

И вот о чём важно помнить: о коровьем молоке, которое должно заменить смесь после года. Его вводят в рацион, даже если вы кормите грудью (дополнительный витамин D нужен вашему малышу). Достаньте из холодильника цельное молоко — годовалому ребёнку нужен жир для активного развития мозга. Детям этого возраста может быть рекомендовано молоко пониженной жирности (2%), если у малыша наблюдается избыточный вес, вызывающий беспокойство.

Можно ли давать ребёнку смотреть телевизор или другие устройства?

Хотите узнать, действительно ли так плохо усадить малыша перед телевизором, чтобы успеть погладить ещё порцию белья? Или разрешить ему водить пальцем по экрану планшета, пока вы готовите ужин? Конечно, ваш малыш тянется к блестящему красочному экрану, который реагирует на прикосновения: светится, двигается и издаёт звуки. Но стоит ли совмещать годовалого ребёнка и гаджеты?

Ответ экспертов из Американской академии педиатрии (AAP) довольно однозначен. AAP настоятельно не рекомендует использовать планшеты, смартфоны, телевизоры и компьютеры для детей этого возраста — даже специальные программы и приложения, созданные для малышей.

Боль в руках при ношении малыша

Болят руки от таскания ребёнка? Многие мамы отмечают боль с внутренней стороны запястья (со стороны большого пальца), которая усиливается, когда поднимаешь малыша подмышки.

Это не туннельный синдром (который мог быть во время беременности), а воспаление сухожилия большого пальца. Оно возникает из-за перегрузки запястья: при поднятии ребёнка на запястье и большой палец приходится большая часть его веса. Задержка жидкости тоже способствует воспалению.

Если вам больно, старайтесь больше отдыхать. Если нужно поднять ребёнка подмышки, держите запястья совершенно прямыми (не давайте им прогибаться вниз).

Врач может подобрать вам шину для запястья, а если состояние сохраняется — порекомендовать инъекцию кортизона (не волнуйтесь, это безопасно при грудном вскармливании) или, в крайнем случае, операцию.

От ежедневной боли помогают такие упражнения:

• работайте с гантелями, чтобы укрепить руки и плечи
• используйте подлокотники или подушки при кормлении грудью
• часто меняйте руки при переноске ребёнка и его вещей
• используйте переноску для ребёнка или слинг, чтобы перенести вес вашего ребёнка с рук на спину
• успокойте воспалённые мышцы грелкой

Безопасность ванной

Купать извивающегося ребёнка в ванне — то ещё испытание. А малышу, который только что открыл для себя свою подвижность, в воде тоже не сидится на месте.

К счастью, подросшие дети уже не так упрямы, зато легко отвлекаются. Вот и используйте это. Спойте в ванне забавную песенку, пускайте мыльные пузыри, чтобы малыш мог их лопать, плескайте водой (если это часть игры), наполняйте и выливайте чашечки, пускайте и топите кораблики, ныряйте с машинами.

Действуйте быстро: если малыш не очень грязный, нескольких быстрых движений мочалкой хватит, чтобы справиться с делом при минимуме капризов. Чем меньше внимания вы уделяете баловству, тем лучше: и улыбки, и ругань лишь подкрепляют поведение, от которого вы пытаетесь отучить.

Поощряйте ходьбу

Давайте малышу любую возможность встать (и двигаться) на собственных ногах.

Игрушки-каталки отлично помогают отточить передвижение, но ищите и другие способы помочь ему освоить движение.

Например, пусть малыш толкает перед собой коляску. Или поманите его любимой игрушкой, присев в нескольких шагах от него.

Безопасны ли ходунки?

Детские ходунки представляют серьёзную угрозу безопасности вашего малыша. Почему они так опасны? Ребёнок в ходунках может упасть с лестницы или порезаться об острые углы. Он может обжечься, дотянувшись к горячей духовке или ручке кастрюли — в ходунках ему легче дотянуться до того, что вам казалось недоступным.

А поскольку кроха в ходунках может переместиться больше чем на полметра за секунду, даже пристальный надзор не гарантирует безопасность. Большинство травм от ходунков происходит, когда взрослые находятся рядом, но просто не успевают поймать малыша, попавшего в опасность.

Из-за количества травм, связанных с ходунками, в 1997 году были введены определённые стандарты безопасности. Производители стали делать ходунки шире, чтобы им было труднее проехать через большинство дверей. У ходунков также появились тормоза, которые автоматически срабатывают, когда одно колесо опускается ниже трёх других — например, когда ходунок начинает скатываться с лестницы или порожка.

Но даже с этими изменениями ходунки всё ещё несут большой риск. Американская академия педиатрии (AAP) призвала запретить их. Более того, AAP рекомендует родителям избавиться от ходунков, которые у них уже есть. Лучше выберите стационарный развивающий центр.

Таскание за волосы

Любит ли малыш тянуть вас за волосы? Займите эти крошечные пальчики пальчиковыми играми и песенками, игрой в «сороку-ворону», а ещё дайте ему возможность выдергивать «шерстку» из длинношерстной мягкой игрушки.

Также развивайте у него осязание разными тканями — мягкими, шелковистыми, пушистыми, фактурными. А когда малыш потянется за вашими волосами, подсуньте ему меховую подушку, чтобы он мог погладить её.

Игра для развития моторных навыков

Ползает ли малыш, ходит или даже пошатывается — он наверняка обожает двигаться. Добавьте новое испытание в его мир движения, построив небольшую полосу препятствий, через которую он сможет пройти (с вашей помощью).

Положите на пол ряд подушек, мягких игрушек, книжек и других преград. Затем держите малыша за руки или ползите рядом, пока он огибает и перелезает через эти предметы. Если хотите, добавьте к полосе стул, чтобы малыш попробовал пролезть под ним.

Полосы препятствий отлично работают и на улице, из «природных» предметов: камней, кустов и кучек листьев (но обязательно внимательно следите за ребёнком, чтобы он не пострадал и не тянул ничего в рот).

Думайте об этой игре как о базовой тренировке на ближайшие месяцы, когда малыш начнёт прокладывать себе путь по песочнице и детской площадке — среди других детей и игрушек! Это занятие развивает двигательные навыки, координацию, чувство баланса и силу ног. А умение обходить препятствия прекрасно помогает и в освоении ходьбы, и в уверенности ребенка в себе («Молодец, отлично справился!»).