Развитие 4-недельного ребенка
Развитие 4-недельного ребенка
Ты мне говоришь? Да, и ваш ребенок хочет, чтобы вы поговорили с ним!
Чувствуете, что приналовились к уходу за малышом? Возможно, вы еще не профессионал, но наверняка чувствуете себя куда увереннее, чем несколько недель назад, когда впервые взяли ребенка на руки! Впереди еще много проб и ошибок, но вы уже легко кормите, носите «столбиком», купаете и пеленаете малыша. Сейчас можно ожидать следующих важных шагов:
Развитие вашего 4-недельного ребенка
Как успокоить плачущего новорожденного
Ваш 4-недельный малыш, скорее всего, реагирует на громкие звуки — вздрагивает, плачет или замирает. Улыбка и оживление уже не за горами… и к концу первого месяца вы, возможно, мельком увидите и то, и другое. А пока ребенок продолжает общаться с вами плачем.
Прислушайтесь внимательно, и вы сможете расшифровать его разные типы плача:
- Короткий и низкий, с умоляющими нотками обычно означает «я голоден».
- Ноющий, гнусавый, непрерывный плач — способ сказать, что он переутомился или ему неудобно.
- Вспышки плача, чередующиеся с капризным хныканьем, часто сигнализируют о скуке.
- Плач «мне больно» начинается внезапно с громкого, панического и протяжного крика, за которым следуют повторяющиеся паузы и снова крики.
Понимание того, что означают эти вскрики и плач, поможет вам разобраться, что ребенок пытается вам сказать.
Когда малыш не плачет, обязательно поощряйте развитие всех этих важных двигательных навыков. Лучший способ начать — выкладывание на животик (конечно, под присмотром). Поначалу ребенок будет сопротивляться, поэтому начинайте с нескольких минут в день. Со временем, по мере того как кроха будет крепнуть, вы дойдете до сеансов по 15–20 минут.
Рост вашего 4-недельного ребенка
Вы кормите грудью? Можно ожидать, что малыш будет набирать от 120 до 210 граммов в неделю в течение первых нескольких месяцев. Дети на искусственном вскармливании могут расти чуть быстрее.
Но помните: дети растут не с постоянной скоростью, а скачками. В эти периоды вы заметите, что малыш чаще требует грудь или бутылочку, — этот рост аппетита и стимулирует невероятный рост, который переживает его тело. Возросшие потребности могут вас измотать, но обычно такой период длится всего день-два. Скоро вернется более ровный режим кормления.
Здоровье вашего 4-недельного ребенка
Пришло время месячного осмотра! Вы не только узнаете, насколько подрос ребенок, но и получите ответы на десятки вопросов, накопившихся с прошлого визита к врачу, когда малышу было всего несколько дней.
Послеродовые советы и информация
Время на животе
Скорее всего, ребенок проводит много времени на спине — в таком положении удобно и вам (вы слышали, что так безопаснее), и ему (он к этому привык).
Но стоит взять за правило: проснулся — поиграл на животике. Выкладывание на животик позволяет малышу тренировать важные двигательные навыки — например, приподнимать голову (это произойдет уже через несколько секунд) и поворачивать ее из стороны в сторону. Поначалу это всего несколько минут в день, но со временем, по мере того как ребенок будет крепнуть, вы дойдете до сеансов по 15–20 минут.
Кстати, о подъеме головы (которая для малыша все еще довольно тяжелая): в следующий раз, когда усадите ребенка в автокресло или шезлонг, проверьте, может ли он немного удерживать ее сам (можно чуть помочь, расположив поддерживающие валики по бокам).
Уход за чувствительными сосками
Чувствительные, нежные или даже потрескавшиеся соски — обычные «боевые раны» кормящей мамы. Но не отчаивайтесь: со временем соски «закалятся».
Чтобы облегчить боль и залечить трещины сейчас, можно после каждого кормления свободно наносить мазь на соски. Холодные влажные чайные пакетики помогут почувствовать себя гораздо комфортнее. Кроме того, часто меняйте прокладки для груди, чтобы не размножались бактерии.
Полное заживление может занять неделю и больше, так что наберитесь терпения. Лучше продолжать кормить ребенка. Можно начинать с менее болезненной груди, но не обходите стороной более болезненную.
Старайтесь не пропускать или сильно сокращать кормления, потому что застой молока может не только усилить болезненность: не оттекающее молоко способно закупорить протоки, что ведет к маститу — инфекции молочной железы, которая сопровождается лихорадкой и гриппоподобными симптомами наряду с сильной болью, уплотнением или покраснением груди. Mastит лечится антибиотиками, но если его запустить, может развиться абсцесс, требующий немедленной медицинской помощи.
Также стоит обратиться к врачу, если соски розовые, зудящие, покрыты корочками или жжет — это может быть признаком молочницы, распространенной инфекции, которая передается с молоком и может поражать и мать, и ребенка. (Проверьте внутреннюю поверхность щек или язык малыша на наличие творожистого налета — часто это первый симптом.) Опять же, если заражены вы или ребенок, грудное вскармливание прерывать не нужно, но и оставлять инфекцию без лечения нельзя. В конечном счете вы же не хотите, чтобы у вас уменьшилось количество молока.
Новорожденный сон
Дело в том, что у новорожденных еще нет регулярного сна; обычно требуется от шести до 12 недель, чтобы выработался четкий 24-часовой режим, причем самый длинный период сна приходится на ночь. Кроме того, имейте в виду: у детей на грудном вскармливании есть физиологическая потребность кормиться каждые два-три часа в новорожденный период (малыши на смеси — примерно каждые три-четыре часа).
Хорошая новость в том, что по мере взросления ребенка количество дневных снов уменьшается, причем наиболее заметно — в возрасте от 3 до 6 месяцев. К 5–6 месяцам большинство доношенных здоровых младенцев вполне могут спать большую часть ночи.
Послеродовые боли в спине
Вот несколько советов, как носить ребенка, чтобы снизить послеродовые боли в спине:
- Чтобы поднять малыша, сгибайтесь не в талии, а в коленях. И держите запястья прямыми, когда поднимаете ребенка.
- Если ребенок слишком сильно усядется на бедро (когда подрастет), это приведет лишь к боли — так что лучше даже не начинать эту привычку.
- Вместо того чтобы постоянно носить ребенка на руках, попробуйте использовать детскую переноску или слинг. Это, скорее всего, успокоит малыша и одновременно разгрузит ваши руки.
- Чередуйте руки, чтобы каждая получала нагрузку и в теле не появлялась односторонняя боль.
Использование соски
Вы слышали о минусах использования пустышки, но наверняка видели и главный плюс — слезы исчезают мгновенно! А вот чего вы могли не знать: пустышки связаны со сниженным риском синдрома внезапной детской смерти.
Одна из причин в том, что дети, сосущие пустышку, могут спать не так глубоко и легче просыпаются, чем те, кто ее не сосет, — а значит, они менее уязвимы. Другая причина: сосание пустышки помогает расширить воздушное пространство вокруг рта и носа ребенка, не давая малышу недополучить кислород.
Сейчас рекомендуют использовать пустышки для детей младше 1 года во время сна и перед сном (хотя для кормящих грудью детей младше 1 месяца их использовать не рекомендуется).
Давайте пустышку, когда укладываете ребенка, но не вкладывайте ее обратно, если она выпала после того, как он уснул. Просто выберите цельную пустышку, которая не развалится (составные пустышки создают риск удушья).
Ваш шрам после кесарева сечения
Если вы родили путем кесарева сечения, у вас останется след от разреза, который зашили или заклеили дюжиной маленьких полосок хирургического пластыря, — как белая «железнодорожная колея» через живот.
Не волнуйтесь. Хотя сейчас это кажется огромным, большинство послеоперационных рубцов имеют длину всего от 10 до 15 сантиметров и обычно располагаются ниже линии бикини. Но, возможно, перевязки понадобятся вплоть до первого послеродового визита к врачу через несколько недель после родов.
Примерно через шесть недель после операции рубец и боль в зоне разреза значительно уменьшатся (хотя при заживлении он может чесаться).
Шумное детское дыхание
Разнообразный «репертуар» детских чиханий, поскрипываний и фырканья — нормальное явление для новорожденного, и поводов для беспокойства здесь нет. Громкое дыхание ребенка совершенно нормально.
Так что попробуйте глубоко вдохнуть и спокойно разобраться, с чем это связано:
- Изменчивость. Если присмотреться, вы заметите, что дыхание малыша так же изменчиво, как и ваше, — медленнее, когда он расслаблен, и быстрее, когда взволнован.
- Скорость. Когда ребенок не спит, он может делать более 60 вдохов в минуту — особенно если плачет. Это намного быстрее, чем у взрослых, и совершенно нормально.
- Паузы. Если наблюдать, как грудь малыша поднимается и опускается во сне (конечно, необходимости в этом нет), можно заметить, что дыхание на несколько секунд замирает. Не пугайтесь. Спящий новорожденный часто задерживает дыхание на 5–10 секунд, а затем снова дышит.
- Звуки. Все эти фырканья и хрюканья появляются потому, что младенцы дышат носом. И это хорошо: так они могут одновременно дышать и есть. Но носовое дыхание может стать проблемой, когда что-то перекрывает этот единственный воздушный путь. Типичному новорожденному не приходится открывать рот как запасной путь для кислорода.
